반응형 분류 전체보기77 무화과의 효능 및 먹는방법 등 알아보기 무화과는 꽃을 피우지 않고 열매를 맺는다 하여 무화과로 불리게 되었다 합니다. 그러나 사실은 꽃이 피지 않는 게 아니라 과육 자체가 바로 꽃이라 합니다. 그러므로 우리가 먹는 무화과는 엄밀히 따지만 과일이 아니라 꽃입니다. 무화과는 따뜻한 서부 아시아와 지중해 연안이 원산지로써 고대 이집트의 클레오파트라가 즐겨 먹었으며 로마시대에는 검투사들의 강장제로 쓰였다고 전해집니다. 무화과는 무공해 과일이며 옛날부터 민간의료약으로서 성경이나 동의보감에서도 아주 소중히 여겨왔다. 효용은 혈압강화, 건위, 자양, 변비, 간장염, 암, 부인병 활력 회복 등에 좋다고 기록되어 있다. 본초강목(명)"골장의 작용을 원활하게 하여 주고 설사를 멈추고 인후통을 낫게 한다"라고 그 효능이 기재되어 있다.진남본초(명)"일명 명목과라.. 2022. 5. 31. 망고의 효능 및 부작용 먹는 법 알아보기 새콤달콤한 맛이 특징인 열대과일 망고는 알면 알수록 매력이 넘치는 과일로 시원한 음료부터 달콤한 빙수에 이르기까지 활용되며, 영양도 시력보호부터 항암효과까지 다양한 효능을 가지고 있어 웰빙시대의 건강식품으로 인기를 끌고 있습니다. 보통 크기의 망고는 1개에 약 100g 정도이며, 망고 1개 칼로리는 약 6-70kcal 정도 된다고 합니다. 석가모니가 명상 끝에 깨달음을 얻었다는 보리수나무가 사실은 망고나무라는 설도 전해질 정도로 망고가 많이 나는 지역 중 하나인 인도에서는 이런 일화 때문에 망고를 신비의 나무로 여긴다고도 합니다. 망고는 약30M 높이 까지 자라는 상록교목에 열리는 열매입니다. 망고는 세계에서 가장 많이 재배되고 있는 열대 과수로, 원산지는 열대 히말라야이며 현재는 열대아 시에서부터 태평.. 2022. 5. 30. 자몽의 효능 및 부작용에 대해 알아보기 카페에 방문하면 항상 커피를 드시는 분들도 있고 커피가 아닌 자몽에이드를 선호하시는 분들도 있습니다. 우리가 알고 있는 자몽 칼로리도 상당히 낮고 다이어트 식단의 주인공이라고 불릴 만큼 다이어트 효과도 볼 수 있습니다. 시큼하면서도 달지 않는 맛으로 인해 입맛을 돋아주는 역할을 하기도 합니다. 자몽티로도잡았습니다. 자몽은대표적인 다이어트 과일로 귤과 오렌지를 접하여서 만들어진 과일입니다. 약 90프로가 수분으로 이루어져 있으며 각종 영양소가 정말 많이 있는 자몽에 대해 알아보겠습니다. 자몽의 효능 및 부작용 자몽의 효능 1. 다이어트 자몽은 칼로리는 낮고 영양가는 높은 대표적인 과일입니다. 자몽의 나린 진 성분은 체내의 불필요한 지방을 연소시키는 작용을 하며, 식이섬유는 이뇨작용을 도와 변비를 막고 붓기.. 2022. 5. 29. 복분자의 효능 및 부작용 알아보기 복분자(覆:뒤집힐 복/盆:동이 분/子)란 이름의 유래도 '복분자를 먹고 요강을 엎었다'라고 하여 불리었다고 합니다. 작고 이쁜 빛깔의 복분자는 우리 몸의 기력을 보강시켜주는 대표적인 식품으로 예부터 인정받고 있습니다. 산딸기로 잘못 알고 계신 분들이 많은 복분자! 블랙라즈베리라고 불리는 복분자는 완전히 익으면 까맣게 변하는 특징이 있습니다. 우리가 흔히 아는 복분자는 까만색이며, 맛이 아주 좋고 단맛이 납니다. 약용으로 쓰는 복분자는 녹색에서 빨간색으로 변하는 시점의 상태가 더 좋다고 합니다. 우리의 몸에 좋은 효능을 가지고 있는 복분자에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대사회에서는 만성피로 직장인과 면역력을 높이고 싶은 사람들, 건강에 관심이 많은 노령층, 공부에 지친 수험생 및 갱년기 여성과 남성들에게.. 2022. 5. 28. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 20 다음 반응형
