코로나19가 끝날 듯 끝날듯하면서 재유행이 시작되고, 벌써 여름이 지나고 가을에 접어들면서 독감을 걱정을 해야 할 시기가 왔습니다.
흔히 독감이라고 부르는 인플루엔자 의심 환자가 5년 만에 사상 최다를 기록하고 하면서 빠르게 증가하고 코로나19의 재유행과 독감 환자가 함께 급증할 수 있다는 우려가 커지고 있습니다.
오늘은 코로나19도 긴장하고 있지만 독감 증상 및 예방 방법 등 독감 예방 주사 시기에 대해서 알아보겠습니다.
1. 독감이란?
독감은 감기 증세의 바이러스 중 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 질환인데 일반 감기와 매우 비슷한데 발열, 두통, 근육통 등 전신적인 증상이 매우 뚜렷하게 나타난다는 점이다.
독감은 폐, 코 및 목을 공격하여 전염성 호흡기 질환이다.
대부분 일반 감기보다 독감 증상이 더 심하고 오래 지속됩니다.
독감은 누구에게나 걸릴 수 있지만 특히 5시 미만의 어린이와 65세 이상 성인 그리고 면역체계가 약하거나 만성질환이 있는 경우 독감 위험이 증가합니다.
독감의 대표적인 증상
- 열
- 근육통
- 오한, 식은땀
- 발열(38도 이상)
- 두통
- 마른기침
- 코 막힘
- 피로감 또는 무기력함
- 식욕부진
- 매스꺼움, 구토, 설사
2. 독감과 코로나의 차이점?
많은 전문가들은 코로나와 독감 증상은 인후통, 발열, 오한, 근육통의 비슷한 증상이지만 증상의 강도 및 양상에서 약간의 차이를 보인다고 했다. 독감의 경우 증상이 급격하게 나타나며 심화되는 경향이 있지만 코로나는 50% 정도 발령이 있다면 독감은 90% 이상 열이 나도 열이 40도까지 오르기도 합니다. 또한 독감은 근육통이 심한 반면 코로나는 인후통이 뚜렷한 양상을 보인다. 그러나 독감과 코로나는 개인마다 차이가 있어서 구별하기는 쉽지 않다.
꼭 코로나 신속 항원 검사 키트로 코로나와 독감을 구별하는 방법도 추천한다.
코로나19 및 독감에 관련하여서 질별관리청 홈페이지에 더 자세히 있습니다.
https://www.kdca.go.kr/ (질병관리청 홈페이지 바로가기)
3. 독감의 치료 방법?
스트레스와 몸의 피로감이 오며 면역력이 떨어지다 보면 바이러스가 침투하여 독감이 올 수 있다.
먼저 충분한 휴식과 숙면으로 취하면 보통 2~3일 정도 발열과 전신 증상을 동반하다가 1주일 정도면 대부분 회복된다.
하지만 어린이와 노인, 면역력이 약한 사람에게는 치명적일 수 있으니 적절한 치료가 중요하다.
4.독감 적절한 예방접종 시기?
전문가들은 매년 독감 유행하기 전이 10~12월 중에 독감 백신을 접종을 권장하고 있다.
독감 예방 접종 후 항체가 생성되기까지 약 2주 정도의 시간이 필요하기 때문이다.
예방접종 효과 지속 기간은 평균 6개 정도 된다.
요즘에는 어린이, 노약자뿐만 아니라 신종 독감으로 건강한 젊은 사람들에게도 독감 예방 접종을 권장하고 있다.
5.독감 예방법
아무래도 내년 새로운 독감 바이러스가 나와 독감을 유향을 일으키고 있습니다.
무엇보다 독감 예방 주사도 중요하지만 생활 속에서 예방법을 실행하는 게 중요하겠습니다.
- 손 자주 씻기
- 손 입, 코 만지지 않기
- 자주 사용하는 물건 소독하기
- 마스크 착용하기
- 사람 많은 곳 방문 줄이기
오늘은 독감 증상 및 예방법 등에 알아보았습니다. 제 경험상으로 봤을 때 몸의 피곤하고 면역력이 떨어졌다고 느껴지면 꼭 독감이라는 불청객이 2년에 한 번 정도는 찾아왔습니다. 그 후 매년 독감 예방은 접종은 물론이고 비타민, 적절한 운동 및 영양 섭취로 이겨 냈습니다.
여러분도 오늘 이 포스팅이 조금이나마 독감 및 코로나에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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