반응형 분류 전체보기68 공복혈당 정상수치 낮추는 방법 좋은 음식 알아보자 공복혈당 정상수치 낮추는 방법 좋은 음식 당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 질병이라고 해요. 또한 혈당 수치는 혈액 중 포도당이 얼마나 많은지 나타내는 것으로 당뇨병이 되면 혈액에 포도당이 증가를 한다고 하며 그 상태가 계속되면 혈관 안의 세포가 손상돼 동맥경화 등의 원인이 된다고 해요. 따라서 건강인의 아침 공복 시 공복혈당 정상수치는 100 ~ 125mg/dL로 이보다 높다고 하게되면 주의가 필요하고 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단을 한다고 해요. 공복혈당 정상수치 및 만드는 법 요약정리 공복혈당 공복 혈당이란 8시간 이상 금식한 후 측정한 혈당 농도이라고 해요. 또한 수많은 합병증을 야기시키는 당뇨병 진단을 해당 수치로 하게 된다고 해요. 따라서 126mg/dL 이상이라면 당뇨병, 또한 100.. 2022. 9. 27. 전어 효능 및 부작용 고르는 법까지 알아보기 여러분은‘가을’하게 되면어떤 수산물이 가장 먼저 생각나시나요? 가을이 제철인 많은 수산물들 중 가장 먼저 떠오르는 건 ‘전어’가 아닐까 싶은데요. 여름 산란기를 마친 전어는 가을이 되면 살이 탱탱하며, 기름기가 오르면서 뼈가 부드럽고, 고소합니다. 해양수산부에서는 9월의 수산물로 ‘전어’를 선정하였습니다. 전어는 옛날부터 우리 조상들이 즐겨 먹었던 대표 생선 중 한가지인데요. 세종실록지리지에서는 경상도와 충청도의 전어를 으뜸으로 쳤다고 전해져요. 전어의 이름은 '돈을 생각하지 않고 사 먹을 만큼 맛있는 생선'이라 하는 의미에서 돈 '전'(錢)에 물고기 '어'(魚)를 써서 유래되었다고 해요. '가을 전어 머리엔 참깨가 서 말', '전어 굽는 냄새에 집 나간 며느리 돌아온다'란 말이 있듯, 가을 전어는 9.. 2022. 9. 27. 독감예방접종 시기 및 무료 접종 대상(+독감증상) 어느덧 여름이 지나가고 날씨가 점점 쌀쌀해지면서 우리의 면역력이 자신도 모르게 떨어지고 있습니다. 우리의 몸의 면역력이 떨어지면 각종 질병이 우리몸에 안좋은 영향을 끼치고 있습니다. 특히 독감입니다. 코로나19도 아직 끝나지 않고 있는 상황에서 독감까지.... 그럼 우리 독감예방접종 시기, 무료 접종 대상 등에 대해 알아보도록 할게요 지난 2019년 이후 3년 만에 독감 유행주의보가 발령된 만큼 방역당국은 예년보다 빠르게예방접종을 실시한다고 밝혔는데요. 독감의 대표적인 증상 해당 질환에 걸려도 코로나19와 유사하기 때문에 어떻게 구분해야 할지 난감한 상황이 벌어지기도 해요. 우선 독감에 걸리면 심한 고열을 시작으로 기침, 발열, 오한, 근육통, 인후통 등의 증세가 이어져요. 일반적인 감기와 달리 심한 .. 2022. 9. 26. 무료 독감 예방접종 시기 및 대상(+코로나19차이점) 날씨가 점점 쌀쌀해지면서 감기 환자가 늘고 있습니다. 하지만 아직 코로나19가 끝나지 않은 지금 코로나19인지 감기인지 독감인지 매우 걱정이 됩니다. 그나마 다행으로 감기라면 쉽게 지나가겠지만 독감과 코로나면 격리를 할 수도 있어 더욱 조심해야 합니다. 오늘은 독감 예방 접종 무료대상자의 접종시기 독감과 코로나19 차이점 등등 알아보기로 하자! 올해의 경우 독감 유행주의보가 이미 발령된 만큼 백신 접종이 중요하다. ※ 독감 접종대상 및 기간 접종은 주소지와 관계없이 전국 지정 위탁의료기관이나 보건소에서 받을 수 있다. ○ 어린이 (6개월 ~ 만 13세) (09. 1. 1. ~ 22. 8. 31. 출생자) 1회 접종대상자 : 22. 10. 5. (수) ~ 22. 4. 30. (일) 2회 접종대상자 : 22.. 2022. 9. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음 반응형
